El último patriarca indio, de acuerdo con la escuela zen, fue Bodhidharma, el padre fundador del chan o zen en China en el siglo V o VI de nuestra era. Cuando él viajó de la India a China su reputación, al parecer, ya lo precedía. En aquellos días los grandes eruditos y sabios viajaban en algún momento desde la India, donde empezó el budismo, a China, donde apenas comenzaba a arraigarse. La gente estaba muy interesada en encontrarse con ellos y aprender algo de budismo. Parece que el emperador de China en los tiempos de Bodhidharma era un ferviente budista, aunque de…
Mindfulness es una capacidad que todos tenemos y que podemos cultivar. Actualmente mindfulness o atención consciente se ha convertido en un término muy popular. Especialmente en el mundo de la ciencia, la psicología y la salud. Vidyamala Burch, maestra de meditación y fundadora del programa de mindfulness para la gestión del dolor crónico, describe Mindfulness del siguiente modo: "Vive en el momento, date cuenta de lo que está ocurriendo y, en lugar dejarte llevar por las reacciones habituales, decide el modo de responder a tu experiencia”. (Vidyamala Burch. “Vivir bien con dolor y enfermedad”) Mindfulness proviene de las enseñanzas budistas y se denomina…
Las Cuatro Nobles Verdades son el fundamento de la filosofía budista. Es una enseñanza que resume la esencia del budismo. Describe la naturaleza del sufrimiento, sus causas y el camino para salir de él. ¿Qué son las Cuatro Nobles Verdades? Las Cuatro Nobles Verdades son: 1. Duḥkha Duḥkha es el término sánscrito para designar el sufrimiento, el dolor y la insatisfacción. Se trata del malestar en todas sus formas (dolor, sufrimiento, pena, aflicción, angustia, estrés) es inherente a la existencia en el mundo. Es un aspecto fundamental de la existencia humana. La primera noble verdad afirma que la vida es insatisfactoria y…
¿Qué es la Bodhicitta? Bodhicitta es un término sánscrito que se traduce como "corazón del despertar." Simboliza la dedicación de uno al camino de lograr la iluminación y la liberación en armonía con todos los seres vivos. Bodhicitta es la base del camino del Buda. En la tradición budista, Bodhicitta es la intención última de la práctica del Dharma y el motivo de la transformación espiritual. Es la piedra angular del camino budista y proporciona la base para el cultivo de los cuatro aspectos del Dharma – virtud, meditación, sabiduría y compasión. El concepto de Bodhicitta aparece por primera vez en los…
