Charlas de budismo

Bienvenido a nuestro espacio dedicado a la sabiduría, la reflexión y el crecimiento interior a través de la perspectiva de la Comunidad Budista Triratna. En este rincón digital, te invitamos a explorar una cuidada selección de charlas diseñadas para tender un puente entre las enseñanzas atemporales del Buda y las complejidades de nuestra vida cotidiana en el mundo moderno. Ya sea que estés dando tus primeros pasos en la meditación o busques profundizar en tu práctica espiritual, aquí encontrarás una guía clara, accesible y profundamente transformadora. El movimiento Triratna se caracteriza por ofrecer un budismo adaptado a las necesidades de hoy, libre…

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Audios para practicar la meditación

Audios para practicar la meditación Audio de la Meditación el "Escaneo del cuerpo" o "body scan" Audio de la Meditación el Seguimiento de la Respiración o Mindfulness de la respiración Audio Preparación para la práctica de la meditación Mettabhavana Audio de la Meditación Mettabhavana o el cultivo de las emociones éticamente hábiles Audio Espacio de Respiración de 3 minutos o 3 Minutos Mindfulness Campanas para meditar: El seguimiento de la respiración, en diferentes versiones, 4 etapas en 20, 30, 40, 50 y 60 min.  El Mettabhavana, en diferentes versiones, 5 etapas en 20, 30, 40, 50 y 60 min. 

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