Un encuentro semanal para cultivar la atención consciente, la calma y la presencia a través de la práctica compartida.
¿A quién va dirigido?
Este espacio está pensado para personas que ya cuentan con una experiencia mínima en meditación o que se han iniciado previamente en el grupo de introducción al mindulness.
- Enfoque 100% práctico: Las sesiones se centran en la meditación guiada y no se abordarán contenidos teóricos introductorios.
- Espacio de indagación: Al finalizar, contaremos con un momento para compartir la experiencia, resolver dudas y profundizar en la práctica.
- Puntualidad: La clase comenzará puntualmente a las 19:45 h. Se recomienda llegar entre 5 y 10 minutos antes para acomodarse con tranquilidad.
¿Aún no tienes experiencia previa? Te recomendamos comenzar por el Grupo de iniciación al mindfulness, donde aprenderás las bases necesarias para integrarte posteriormente a este grupo.
* Todos los donativos van destinados al mantenimiento del Centro Budista de Valencia, permitiendo que siga siendo un refugio de calma y sabiduría para todos.
Si asistes al grupo de introducción al grupo de mindfulness, no tiene coste.
